- 商家货号:T001812753
- ISBN:9787571022761
- 出版日期:2023-07-01
- 页码:0
- 字数:0
- 装帧:
- 开本:
- 版次:
编辑推荐 |
|||
1.《湿胖》《脾虚的女人老得快》等健康畅销书作者、身心养生专家佟彤重磅新作 中医就是中国人的生活方式。崇尚潜移默化的中医生活方式养生,远胜过大补特补、烧钱累加的所谓“高端”养生。《了不起的中医养生妙招》教你把中医融入每日生活习惯,我们的身体就能不知不觉被维护和改善:轻松对抗早衰、小病小痛,对纤体塑形有根本性方法,应对重症急症也有对症之法。 2.对健康有益的事要天天做,中医就是生活化养生,你如何生活决定了你的健康成果 真正的年轻,不是面容和体态这些外表上的年轻,而是状态的年轻。中医帮你准备好经得起衰老的真本事。例如,如果想通过食物甚至零食来生发乌发,改善发质,而且可以当甜食,那就选阿胶桑葚膏。若想解决长痘、长皱纹的问题,非常有必要执行少糖、少油的“糖尿病餐”饮食。体寒怕冷怎么办?有四个强身穴一定要保温!重压之下必有胖子,想管住嘴先要去“心火”!容易胖肿、肚皮松软怎么办?中医消肿有妙招!脾虚的人更容易湿胖,先要增加脾气的“快递”能力,才能将体内臃肿的水和脂肪尽快代谢出去…… 108个中医养生妙招轻松获得,安全、简单、有效、好上手! 3.中医养生点滴集纳,尽享中医养生带来的长期价值 中医刮痧、艾灸、按摩、食补等越来越受到广泛推崇,即便懂得一些中医知识碎片,也足够帮大家维护健康,高质量生存。疾病和衰老都是由轻而重、积重难返的,中医教你从小处做起或者纠正,发挥釜底抽薪的作用。 4. 佟彤的健康作品长销稳定,网站累计好评数万条!《湿胖》荣登dangdang网2020年度好书榜-健康养生年中榜,位列第9名。 5. 佟彤一直致力于中医文化的传播,她多次登上江苏卫视、北京电视台青年频道,解答读者最想知道的健康问题和健康理念,让大家轻松避免错误的治疗方法和保养方法。佟彤在喜马拉雅平台的《中医养生妙招》播放量突破1.3亿,订阅量突破34.3万。
|
|||
内容简介 |
|||
了不起的中医养生妙招与生活相关的中医知识点滴集纳,让你尽享中医养生带来的长期价值1驻颜养护总是为外貌或年龄焦虑?状态年轻远比没有皱纹更重要!不长痘、少皱纹,现在就吃“糖尿病餐”你有双下巴吗?当心女性高发的“毁容病”……2小病小痛熬夜、失眠后,哪种中药是你的“后悔药”?牙龈肿痛、牙齿酸软要去火?这种情况需要补虚损!总是肠胃不舒服,甚至反酸、嗳气、烧心?你的问题根源可能是肝郁!……3纤体塑形是先运动还是先节食?弄懂顺序的人,普遍都瘦了!吃东西管不住嘴是“胃喜为补”?一招帮你控制食欲不长膘容易胖肿、肚皮松软怎么办?消肿有妙招!……4重症急症降压药有依赖性?错!停不下来是你的高血压病因没找到!皮肤瘙痒居然是脑出血前兆?求医切忌“自带诊断”!舌根发硬、发酸,舌质紫暗?看舌头能预知三大“心病”!……健康的身体状态是由内而外的,108个中医养生妙方轻松获得!疾病和衰老就是由轻而重、积重难返的,中医教你从小处做起或者纠正,发挥釜底抽薪的作用。
|
|||
作者简介 |
|||
|
|||
目录 |
|||
第一章?养生不走弯路,中医驻颜养护更有效
|
|||
精彩书评 | |||
|
|||
书摘 |
|||
|
商品评价
100%好评
共有0人参与评分评价商品